no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
62分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（0.6人前） 34.4 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 79 kcal
12時
日清 カップヌードル（1人前） 198 kcal
18時
パテ（0.5人前） 75 kcal
サーモンマリネ（0.2人前） 37.1 kcal
岩牡蠣（2人前） 60 kcal
アワビ（0.5人前） 41 kcal
19時
イベリコ豚ソテー（0.5人前） 115 kcal
鹿肉ソテー（0.5人前） 115 kcal
ワイン（9人前） 657 kcal
22時
ハイボール（3人前） 180 kcal
23時
ナポリタン（0.3人前） 193 kcal
  1973 kcal
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