no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
7800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
76分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
13時
釜飯（1人前） 350 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 79 kcal
19時
まぐろ山芋サラダ（0.7人前） 140 kcal
豆腐サラダ（0.4人前） 46.7 kcal
鉄火巻き（0.3人前） 98.8 kcal
かつお節（2人前） 28.5 kcal
ほうれん草キッシュ（0.2人前） 140 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
20時
発泡酒（2.5人前） 394 kcal
  1398 kcal
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