ハラミはカロリーが低いんだって【アヒル姫さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>アヒル姫さんのトップページ>記録ノートを見る>ハラミはカロリーが低いんだって
09年07月12日（日）

ハラミはカロリーが低いんだって
< パン作りにはまって... 　｜　こんにゃく! >
【朝ごはん】
食パン
ソーセージ
ミルク一口
【昼ごはん】
ダイエットビスケット
こんにゃくゼリー
【間食】
ペプシネクスト
ジェラート
【晩ごはん】
牛ハラミビビンバ
マンなんご飯
カロリーコントロールアイス

【今日の感想】
私はお肉はネットで冷凍でまとめて買ってるんだけど
今回は牛と鶏のハラミを買いました。
鶏のハラミは前にも買ったけど、リピートする美味しさ!
感覚的には皮と肉の中間?でもカロリーは鶏の皮なし胸肉並みに低い!
ダイエットに最適

今日は野菜が少なかったカナ?
明日はもうちょっと野菜分を多くしないと

【記録グラフ】
食事の記録
1435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュー 食パン（1人前） 156 kcal
ソーセージ（2人前） 78.1 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
12時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑　ライト　マンゴー味（5人前） 40 kcal
グリコ 紅玉りんごとアルフォンソマンゴーのジェラート（1人前） 145 kcal
マンナンライフ こんにゃく畑（4人前） 32 kcal
明治乳業 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
20時
牛のハラミ（0.4人前） 340 kcal
大塚食品 マンナンご飯（2人前） 340 kcal
エバラ 焼き肉のたれ（2人前） 60 kcal
小松菜（2人前） 14 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
もやし（1人前） 28 kcal
江崎グリコ カロリーコントロールアイス ラムレーズン 110ml（1人前） 80 kcal
  1435 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/07/12 20:41 
ええええ。
知りませんでした。
鶏のハラミオイシイなんて。
今度探しますね。
ありがとうございます。
アヒル姫 2009/07/13 06:49 
YGTさん、書き込みありがとうございます。
ハラミ、筋肉の部位なんで、脂肪がついてないんです。それなのに淡泊じゃなく
肉のうまみ凝縮～って感じの美味しさなんですよ～。（＾ｕ＾）
コリコリしてるのに柔らかいし。

ただ、鶏一羽につき四グラムしか取れないらしく
普通のお肉屋さんではあまりみかけないかも?
ネットでは売ってますので、探せばリーズナブルに手に入ると思いますよ。

本当にオススメですので食べてみてくださいねー^^
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE