パン作りにはまってたら太りました…【アヒル姫さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

パン作りにはまってたら太りました…
< no title 　｜　ハラミはカロリーが... >
ダイエットパンを作るためにだったのに
おいしいパンを作ろうと躍起になってしまい…
パン作りは封印です。

地道に低カロリーの食事をこしらえていこうと思います。

【記録グラフ】
エアロバイク
5分
エアロバイク（分） のグラフ
 		食事の記録
492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
鳥ハラミチャンプルー（0.3人前） 143 kcal
大塚食品 マンナンご飯（1人前） 170 kcal
桃（0.4人前） 22.4 kcal
8時
マルハニチロ ゼリーdeゼロ [マスカット風味]（1人前） --- kcal
12時
マルハニチロ ゼリーdeゼロ[マンゴー風味]（1人前） --- kcal
トップバリュー 食パン　６枚切（1人前） 156 kcal
  492 kcal
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コメント
けあべあ- 2009/07/11 13:04 
はじめまして！

パン作りいいですよね～＼(^^)／
わたしもハマったことがあります♪
パンカロリー高いですよね(>_<)

お互い頑張りましょう☆
アヒル姫 2009/07/11 16:30 
はじめまして、けあべあさん♪
レスありがとうございます!
パン作りって楽しいですよね。でもバターとか入ってるし
カロリーがorz
地道にダイエットできていたのに、一発でリバウンドしちゃいました。
新規一転がんばらないと!
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