大掃除【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

大掃除
< 無気力 　｜　月曜の朝と来たら >
大掃除 画像1 大掃除 画像2 大掃除 画像3
部屋の大掃除。
ほんとは模様替えもしたかったんですが、これ以上動かしようがないってくらい
動かし尽くして今の配置なんで…ここから変えるには、家具を一新するとかしないと…
決して今の配置に満足してるわけじゃないんですが、まぁしょうがないか…

休日の度に、微減した体重が元に戻ってる…！！ただの停滞期ならいいんですが…

【記録グラフ】
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
もつ煮込み（1人前） 146 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
15時
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 248 kcal
明治 飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
21時
お好み焼き（1.5人前） 597 kcal
  1252 kcal
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