18日目_もう老眼><;【neo22さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日(火)

18日目_もう老眼><;

< 17日目_○年ぶり...  | 19日目_ノー残業... >
日曜日の夜からシカシカしていた左目。
だんだん充血してくるし、上瞼も腫れちゃって
コンタクトをしていられないほどの痛み><
擦ったか何かで眼球に傷がついたのかも(TT)
とりあえず、朝イチで眼科へ・・・

な~んだ 涙腺にまつげが刺さっていただけらしく
抜いてもらったら痛みはす~っと消えたw
こんな事ってあるのねぇ・・

あと、視力検査もしてもらった所、近視が進んでいるようで
緑内障になりやすいからと、視野検査をしてもらった。
やはり少し傾向があるようだ・・
今すぐどうこうという程ではないが、定期的な検査を勧められた。

緑内障もブルーな話だが、それより、、
もうすでに老眼らしい><;
昔から、視力がいい人が早く老眼になると聞くが、
目が悪い人も気付かないだけでなっている・・らしい
確かに自覚症状はない。
でも、39歳で老眼かぁ~
かなりショックかも(TT)

まつげが長時間刺さっていたせいか、鈍い痛みがあるので
今日一日メガネで過ごす。
汗をかくこの時期は特にコンタクトの有難さを感じるなぁ・・

【記録グラフ】
体年齢
53
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
34.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1572kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
7時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
(1人前) --- kcal
8時
コーヒー(1人前) --- kcal
12時
出し巻き卵(0.2人前) 46.6 kcal
たまねぎ炒め(0.3人前) 55 kcal
大根と油揚げの煮物(0.1人前) 21.6 kcal
ひじきごはん(0.3人前) 84.7 kcal
19時
冷やし中華(1人前) 481 kcal
焼酎(2人前) 742 kcal
ダノンBIO ヨーグルト(1人前) 68 kcal
22時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  1572 kcal
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