連休中【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日(日)

連休中

< 雨ふり  | 連休最終日 >
【今日のできごと】
活動系/洗濯・買い物・掃除・ミシン・ゴミ捨て・家計簿・片付け・村上春樹IQ
【朝ごはん】
チーズケーキ・珈琲・いなり寿司・つるむらさきのおひたし・りんご・ルイボスティ
【昼ごはん】
カレーチーズバーガー・オニポテ・プレミアムアイスティ・フランクフルト・麦茶
【間食】
アイスキャラメルラテ・はろはろチロルチョコ・麦茶
【晩ごはん】
アジの開き・金目鯛味噌汁・ペパーミントティ
【夜食】
麦茶
【今日の感想】
今日は旦那に誕生日プレゼントにミシンを買ってもらった。
ミシン屋で見るだけかもって話で行ったけど行ったらすごくいいミシンがあっていいなぁ~って思ったけど
予算オーバーだし無理だろうなと思いつつ旦那に聞いてみると買ってくれると言ってくれたので嬉しかった。
高いから余計に一生物のつもりで大事にして使っていきたいな。と言っても最近のミシンは長くて10年か15年くらいしか
もたないらしいけど。でもホント嬉しい~。今日はテンション高くて眠れるかわからない。
早速生地とか色々買ってきて作りたいなぁ~。楽しみ。今日はとりあえずランチョンマットに刺繍とかしてみた。
ミシンで刺繍ができるなんてすごい。昔のミシンはそんなことできなかったから私の記憶と現在のものではギャップが
かなりあるものだと実感したんだけど。これから慣れるまで使いこなせるか心配だけどいろいろやれて楽しいな~。
慣れたら服も作ってみたいな。作品がいっぱいできるようガンバロ★

【記録グラフ】
基礎体温
36.74℃
基礎体温(℃) のグラフ
気温
30℃
気温(℃) のグラフ
食事の記録
1837kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
チーズケーキ(1人前) 292 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
9時
いなり(1人前) 392 kcal
つるむらさきのおひたし(0.2人前) 20.4 kcal
リンゴ(0.2人前) 18.4 kcal
ルイボスティ(1人前) --- kcal
15時
モスバーガー カレーチキンバーガー(1人前) 375 kcal
モスバーガー マスタードソース ナゲット用(1人前) 70 kcal
モスバーガー オニポテ フレンチフライポテト&オニオンリング(1人前) 185 kcal
フランクフルト(1人前) 149 kcal
モスバーガー プレミアムアイスティー M(1人前) 2 kcal
ケチャップ(0.3人前) 6.4 kcal
16時
麦茶(1人前) 2 kcal
17時
アイスキャラメルラテ(1人前) 199 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
18時
チロルチョコ チロル(1人前) 31 kcal
20時
アジ開き干し(0.5人前) 35.3 kcal
亀田 ゆず胡椒(1人前) 15 kcal
金目鯛味噌汁(1人前) 33.3 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
  1837 kcal
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