39日目【たにちゅうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

39日目
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【記録グラフ】
基礎代謝量
1782kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
53
体内年齢（） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
筋肉量
59kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
32.3
BMI（） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
ファンケル グッドチョイス（1人前） 6.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
20時
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
明治乳業 おいしい牛乳（1人前） 137 kcal
ファンケル グッドチョイス（1人前） 6.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
  1072 kcal
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