高血圧の検診【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

高血圧の検診
< 新宿まで 　｜　no title >
【今日のできごと】
月に一度の検診
【今日の感想】
高血圧で検診、なぜか病院にいくと
高くなる血圧、、、
100まで生きたきゃ　最高１００の血圧に
するって、大変

【記録グラフ】
歩行数
11000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
12時
ほっかほっか亭 デミハンバーグ弁当（1人前） 843 kcal
13時
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
15時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
17時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
22時
もずく（1人前） 2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
鰯ハンバーグ（1人前） 358 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
エノキダケ（1人前） 18.7 kcal
  1917 kcal
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