no title【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

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【記録グラフ】
歩行数
10567歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミスタードーナツ アップルパイ（1人前） 259 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
12時
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
19時
日本酒（2人前） 385 kcal
干しエビ（1人前） 11.7 kcal
20時
豚肉の竜田揚げ（1人前） 376 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
22時
コー＾ヒー（1人前） --- kcal
  2061 kcal
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