no title【ぱぱあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
素振り
220回
素振り（回） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
21時
豚丼（1人前） 699 kcal
豆仙房 枝豆豆腐（1人前） 90.9 kcal
  1445 kcal
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