14日目【nekobaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

14日目
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【今日の感想】
日曜。うろうろ。夕方撮影。

追記。夜中あんぱん食った。

【朝ごはん】
ぬき

【昼ごはん】
食パン　4枚
コーヒー

【晩ごはん】
ビール
冷やし中華
ねぎチャーシュー
園の露　無濾過
【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		基礎代謝
1548kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ヤマザキ サンスライス（0.7人前） 643 kcal
14時
雪印乳業 バター仕立て（4人前） 148 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
チャーシュー（3人前） 51.6 kcal
21時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
芋焼酎（1人前） 90 kcal
23時
セブンイレブン つぶあんぱん（1人前） 312 kcal
  1865 kcal
食事レポートを見る
コメント
saeco* 2009/07/27 15:12 
前も少し思ったんだけど、nekobaさんは写真関係ですか？
ブランキー好きが撮る写真、よさげですね。
nekoba 2009/07/28 06:48 
たまに暇つぶしにうろうろ撮り歩いてます。
Rockのカケラも感じないカンジですが。
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