15日目【nekobaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日(月)

15日目

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【今日の感想】
月曜。休み。
坊主しまくりの記録を記憶をたどりながら追記。下書きから起こし。阿呆か。
amazonでベッヒャーの写真集発注。7k。

夜中にカロリーメイトを発掘し食す。。何がメイトかと思いつつもチョコ味に負けた。

【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
美味しい食パン 2枚
バター

【間食】
とうふ そうめん風
アイスコーヒー ブラック
おいしい食パン 2枚
バター

【晩ごはん】
おでん
 茄子
 豆腐
 加ト吉うどん

【夜食】
カロリーメイト チョコ 2本



【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール(杯) のグラフ
基礎代謝
1540kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1644kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
雪印乳業 バター仕立て(2人前) 73.8 kcal
セブンイレブン おいしい食パン(2人前) 356 kcal
13時
紀文 とうふそうめん風(1人前) 99 kcal
15時
雪印乳業 バター仕立て(2人前) 73.8 kcal
セブンイレブン おいしい食パン(2人前) 356 kcal
19時
山徳平塚水産 うま味おでん(1人前) 115 kcal
ナス(1人前) 15.4 kcal
加ト吉 冷凍 ゆでうどん(1人前) 268 kcal
ヤシマ 絹の調(1人前) 87 kcal
22時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本(1人前) 200 kcal
  1644 kcal
食事レポートを見る
コメント
saeco* 2009/07/28 17:34
ベッヒャー、イイですね。
カロリーメイトはむしろenemy.
そういえばポテト味って試しました?
あたしまだなんですけど、食感的に合いそうでおいしそうな気がする。
nekoba 2009/07/28 22:42
ベッヒャー知ってますか。姐さんもカタギじゃないっすね。
ポテト味は出たばっかで一回食べました。ぽくぽくしたじゃがいものおかしのようです。
是非。

エネミーを。
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