no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット　コーヒー牛乳味（1人前） 175 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　ストロベリー（1人前） 56 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
12時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
秋刀魚の蒲焼（0.6人前） 266 kcal
大根サラダ（1人前） 82.5 kcal
豆腐とわかめの味噌汁（1人前） 105 kcal
14時
山崎製パン スナックスティック（2人前） 236 kcal
16時
梶谷食品 ビスケット（1人前） 102 kcal
森永 パックンチョおやつパック（1人前） 75 kcal
19時
さつま揚げ（0.5人前） 27.8 kcal
がんもどき（0.3人前） 41 kcal
枝豆（3人前） 101 kcal
VAAM ヴァームウォーター（1人前） 0 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
カフェオレ（2人前） 205 kcal
22時
大塚製薬 ファイブミニ（1人前） 50 kcal
不二家 不二家ミルキードリンク（1人前） 104 kcal
23時
スイカ（0.3人前） 77.7 kcal
DHC プロテインダイエットバー（1人前） 95 kcal
  1924 kcal
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