階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

階段昇り
< ゴルフ練習 　｜　no title >
I bought a new pair of shoes for basketball.
I have them another color.
I think them suitable for me.
I would like to wear them, next practice.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
和風ハンバーグ（1人前） 472 kcal
14時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ [カップ] 240ml（1人前） 171 kcal
19時
サンクス 鶏そば（1人前） 378 kcal
21時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
COOP もずくスープ（1人前） 9 kcal
23時
ユッケ（1人前） --- kcal
  1996 kcal
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