no title【hapiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ソーメン（0.5人前） 113 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
かつおのたたき（1人前） 256 kcal
大根（1人前） 104 kcal
キャベツ（1人前） 46 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
オニオンスープ（1人前） 164 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
カルピス カルピス（0.5人前） 75.5 kcal
明治乳業 練乳あずき（1人前） 112 kcal
マンゴー（0.5人前） 80 kcal
亀田製菓 サラダうす焼 [袋] 28g（1人前） 116 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 286 kcal
ご飯（1人前） 286 kcal
  2021 kcal
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