7/28【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

7/28
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 たまご（1人前） 77 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
森永乳業 森永ヨーグルト [カップ] 100g（1人前） 93 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
冷ややっこ（1人前） 128 kcal
  1588 kcal
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