7/29【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

7/29
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
44分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
焼きアジ（0.5人前） 37.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉のトマト焼き（1人前） 356 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉のクリームシチュー（1人前） 673 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
うなぎの蒲焼（0.5人前） 253 kcal
  2351 kcal
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