1ヶ月経過おめでとうございます！
これからもお互い頑張りましょうね♪
何だかんだ言って、わたしもカラダカラで食生活はよくなった気がします。

基礎代謝ってどうやって出すんですか…？いつも体重計から出すので基準とかが分からないんですよね(￣▽￣;)

あんがちょぉぉぉーo(*≧∇≦*)o
これからも、つぉい精神目指して、自己管理がんばるぞぉぉぉーぉぉぉぉぉー☆⌒(*^-ﾟ)人(ﾟ-^*)⌒☆ ﾖﾛｼｸﾈ !!!
そぉそぉ、基礎代謝の算出、ぁたぃはココ↓で出したんよぉー＾＾
http://www.kenkodiet.jp/check_basal.html

まだ、１ヶ月だったんだぁ～！その様には見えませんが！（爆）
私はここでの成果と言えば、ウォーキングが続いてる。っ事かな！

基礎代謝・・・まぁ～！考えても無駄！マイペースで行くべ～♪

その様ぉーに。。。
めちゃめちゃ見えるだろぉぉぉーがぁぁぁーヽ(ｏ≧д≦ｏ)ノよく目ん玉あけて観てくれぇぇぇー（爆）
ぁたぃの成果は、手作り料理を作らざるを得なくなったなったこと。。かな。。　　　　　　　　　　　(´･ω･`)はぅぅぅ

どちらのメーカーの計測器をお使いか分かりませんが、基礎代謝、脂肪率、内臓脂肪レベル、体年齢の数値はあまり当てにならないのではないかと（不信）。
よって一定期間の上下変動状況を見ています。でもやっぱり日々の数値が気になってしまいますが・・・
主婦！入社したてのキャピキャピＯＬさんかと思ってました。
お宅のニャン子ちゃんは狩りはしませんか？

ぁたぃの場合、基礎代謝量はネットで検索かけて算出してるんやけど、やっぱあてにならないんかぁ(´･ω･`)
てか、ＯＬちゃうよぉぉぉーぉ気楽脳天気な主婦だぉぉぉー＾＾♪
うちのニャン子は、箱入りぉ嬢やから、狩りには出かけないんやけど
ＴＶの《アニマルプラネット》ってぃぅ動物番組を観せると、目ん玉まん丸くして臨戦態勢はいってます＾＾；；