高血圧２【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

ベイ爺さん

高血圧２

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【今日のできごと】
高血圧２
【今日の感想】
相変わらず高め１００-１４０
野菜ジュース２本＋バナナ
明日の血圧に期待

【記録グラフ】

歩行数 7600歩	体脂肪率（朝） 30%	血圧 140mmHg
カロリー比較	食事の記録 1540kcal	体重 67kg

【食事の記録】

4時
サントリー胡麻麦茶（1人前）	0	kcal
7時
伊藤園一日分の野菜（1人前）	80	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
日本生協お弁当（1人前）	590	kcal
12時
ミスタードーナツアップルパイ（1人前）	259	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
22時
伊藤園一日分の野菜（1人前）	80	kcal
大龍水餃子（1人前）	115	kcal
23時
カネリョウ海藻（株）黒酢　もずく（1人前）	24	kcal
コカ・コーラ　カスタマーマーケティングミニッツメイド　朝バナナ（1人前）	194	kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前）	9.9	kcal
ささみ（1人前）	10.5	kcal
ごぼう（1人前）	19.5	kcal
森永乳業サンキストゼリーもも [カップ] 100g（1人前）	66	kcal
	1540	kcal
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