18日目【nekobaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

18日目
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【今日の感想】
昨日の焼き肉（というか酒）のダメージで寝坊。測定不可。
仕事も多忙で食事の記憶があんまない。。
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夜ベトナム料理。カエルとチャーハン食った。カロリー？分からんね。。

【朝ごはん】
熟パイン　129kcal
板チョコ　2枚

【昼ごはん】
幕の内弁当（たぶん）

【晩ごはん】
ベトナム料理
ビール　２

【夜食】


【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
伊藤園 熟パイン（1人前） 168 kcal
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 75g（0.2人前） 83.8 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1278 kcal
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コメント
saeco* 2009/08/03 01:35 
カエル、意外とおいしいですよね。
でも日本でたべられる店があるとは思ってませんでした。
あるところにはあるんですね:D
 nekoba 2009/08/03 23:29 
唐揚げでした。
淡泊なんで言われなかったら分からないかもです。骨がドクトクですが・・・
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