32日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>honeyeaterさんのトップページ>記録ノートを見る>32日目
09年08月01日（土）

32日目
< 31日目 　｜　33日目 >


【記録グラフ】
家事時間
90分
家事時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		腹囲
87.5cm
腹囲（cm） のグラフ
ウエスト
82.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
東亜食品工業 ひやむぎ（1人前） 349 kcal
クックサン ポテトサラダ（2人前） 450 kcal
グリコ乳業 おいしいカスピ海 [カップ] 90g（2人前） 116 kcal
14時
外食（0.5人前） 550 kcal
19時
きゅうり（0.6人前） 62.6 kcal
ツナフレーク缶（1人前） 230 kcal
ねぎ（0.2人前） 0.54 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
  2056 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE