33日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

33日目
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【記録グラフ】
家事時間
90分
家事時間（分） のグラフ
 		腹囲
87cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
82cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
桃（1人前） 55.9 kcal
11時
そば（2人前） 595 kcal
梅干（2人前） 6.6 kcal
きゅうり（0.3人前） 31.3 kcal
ツナフレーク缶（0.3人前） 69.1 kcal
キューピー マヨネーズ（0.5人前） 8.4 kcal
18時
すいか（1人前） 51.8 kcal
サブウェイ ローストチキン（1人前） 321 kcal
モッツアレラチーズ（1人前） 252 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
アボカド（1人前） 131 kcal
  1574 kcal
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