no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
6400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
117分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
出汁巻き卵（0.6人前） 140 kcal
14時
釜揚げうどん（1人前） 300 kcal
20時
きのこパスタ（0.3人前） 145 kcal
ヤマザキ たまごサラダ（1人前） 108 kcal
海老（2人前） 40 kcal
21時
味の素 枝豆（0.3人前） 90 kcal
とうもろこし（0.2人前） 23 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ミニストップ チキンサラダ（1人前） 54 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
  1798 kcal
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