紗羅月さん
最新の記録ノート
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09年08月05日(水)
暑っ |
< 鉛
| 広島 >
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今日も暑そうですね~。
まだ不調。 鼻水が止まらないのと背中が痛い… 海行くと筋肉痛になるのか!?
今日低周波治療器を買いに行く予定。 相方も私も肩こりひどいですから。 っておっさんおばさんだよね~(^_^;)
【朝ごはん】 グレープフルーツ、ゆで卵、トースト、コーヒー 【昼ごはん】 お弁当 【間食】 かまど、お菓子1 【晩ごはん】 ご飯半分、煮魚、いかフライ、トマト、ゼリー
【今日の感想】 なんで背中が痛いのかな~と不思議だったのだけど、 もしかして、と思い当たるふしが。
最近、職場でぶらぶら歩く時、腕を組むようにしていたのよね。 オグラ式ダイエットのことをふと思い出したので。 http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0811_no1/index.html これのせいかぁ~。。。 数日たってからくるなんて。
今日はデオデオ寄って低周波治療器の一番安いのと、万歩計を買ってきました。 これで、明日から記録再開です。
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【記録グラフ】 |
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