no title【ko_maさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
クリームパン（0.5人前） 114 kcal
アップルパイ（0.5人前） 152 kcal
9時
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
10時
鉄分 のむヨーグルト（0.9人前） 125 kcal
12時
赤だし（1人前） 56.1 kcal
玄米（0.5人前） 116 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
さわらの味噌漬け（0.3人前） 63.3 kcal
つくだに（1人前） 8.4 kcal
さつま揚げ（0.3人前） 16.7 kcal
里芋の煮物（0.3人前） 23.1 kcal
お多福豆（1人前） 75.3 kcal
21時
すいか（1人前） 51.8 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
ラタトゥーユ（2人前） 177 kcal
  1074 kcal
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