no title【ko_maさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
クリームパン（0.5人前） 114 kcal
バターケーキ（0.5人前） 133 kcal
7時
ダノン ダノンビオ（ブルーベリー）（1人前） 73 kcal
9時
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
10時
メグミルク 鉄分 のむヨーグルト（1人前） 139 kcal
12時
玄米（0.5人前） 116 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
20時
すいか（1人前） 51.8 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
さつま揚げ（0.2人前） 11.1 kcal
さわらの味噌漬け（0.4人前） 84.3 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.3人前） 93.9 kcal
バターケーキ（1人前） 266 kcal
21時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
カゴメ ラブレ 80ml（1人前） 35 kcal
  1684 kcal
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