no title【ko_maさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
木村屋總本店 つぶあんぱん [袋] 1個（1人前） 287 kcal
10時
サントリー ボス カフェラテ [ペットボトル] 280ml（1人前） 109 kcal
12時
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ウインナーソーセージ（0.3人前） 19.3 kcal
ケチャップ（0.3人前） 6.4 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
玄米（0.5人前） 116 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
ちらし寿司（0.2人前） 61.6 kcal
セブンイレブン がんも（0.5人前） 45 kcal
焼きサバ（0.5人前） 71.1 kcal
けんちん汁（0.8人前） 70.8 kcal
22時
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
モランボン 韓の食菜 チャプチェ（0.1人前） 28.5 kcal
カゴメ ラブレ 80ml（1人前） 35 kcal
  1215 kcal
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