夏ナツなつ【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ベイ爺さんのトップページ>記録ノートを見る>夏ナツなつ
09年08月09日（日）

夏ナツなつ
< 真夏 　｜　雨 >
暑くてバテタ

【記録グラフ】
歩行数
6000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
ご飯（1人前） 151 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
アマノフーズ 野菜のお告げ（1人前） 57 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 77 kcal
大豆そうめん こんにゃく面（1人前） 27 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
いなば食品 ライトツナ　スーパーノンオイル（1人前） 61 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
ねぎとろまき（1人前） 338 kcal
明治製菓 カール スティック（1人前） 227 kcal
22時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 276 kcal
  1792 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE