8/10【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月10日（月）

8/10
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
鯖みそ（1.5人前） 328 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  2062 kcal
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