8/11【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>freaksceneさんのトップページ>記録ノートを見る>8/11
09年08月11日（火）

8/11
< 8/10 　｜　8/12 >


【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
塩焼きそば（1人前） 578 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
うなぎの蒲焼（0.2人前） 101 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
ampm ねぎとろ（1人前） 156 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  2128 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE