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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年08月

カロリー比較のグラフ

日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
8月1日(土)	1685 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	-65kcal	8/1
8月2日(日)	1431 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 15 kcal	-334kcal	8/2
8月3日(月)	1988 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 360 kcal ウォーキング 14 kcal 腹筋 18 kcal	-154kcal	8/3
8月4日(火)	2322 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 84 kcal 腹筋 30 kcal	+458kcal	8/4
8月5日(水)	1766 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 280 kcal ウォーキング 106.4 kcal 腹筋 6 kcal	-376kcal	8/5
8月6日(木)	1627 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	-123kcal	8/6
8月7日(金)	2650 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 672 kcal 腹筋 0 kcal	+228kcal	8/7
8月8日(土)	2487 kcal	基礎代謝 1750 kcal ウォーキング 168 kcal ジョギング 0 kcal 腹筋 0 kcal	+569kcal	8/8
8月9日(日)	2302 kcal	基礎代謝 1750 kcal ウォーキング 0 kcal ジョギング 0 kcal 腹筋 0 kcal	+552kcal	8/9
8月10日(月)	2062 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	+312kcal	8/10
8月11日(火)	2128 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 280 kcal ウォーキング 42 kcal 腹筋 9 kcal	+47kcal	8/11
8月12日(水)	1752 kcal	基礎代謝 1750 kcal 腹筋 6 kcal ジョギング 320 kcal ウォーキング 42 kcal	-366kcal	8/12
8月13日(木)	1685 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 12 kcal	-77kcal	8/13
8月14日(金)	1820 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 15 kcal	+55kcal	8/14
8月15日(土)	2287 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 240 kcal ウォーキング 28 kcal 腹筋 15 kcal	+254kcal	8/15
8月16日(日)	2067 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 392 kcal ウォーキング 56 kcal 腹筋 15 kcal	-146kcal	8/16
8月17日(月)	1916 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 344 kcal ウォーキング 28 kcal 腹筋 0 kcal	-206kcal	8/17
8月18日(火)	2810 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 18 kcal	+1042kcal	8/18
8月19日(水)	1780 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 9 kcal	+21kcal	8/19
8月20日(木)	1802 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 344 kcal ウォーキング 47.6 kcal 腹筋 24 kcal	-363kcal	8/20
8月21日(金)	2387 kcal	基礎代謝 1750 kcal 腹筋 9 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal	+628kcal	8/21
8月22日(土)	1910 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 352 kcal ウォーキング 56 kcal 腹筋 24 kcal	-272kcal	8/22
8月23日(日)	2208 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 800 kcal ウォーキング 14 kcal 腹筋 3 kcal	-359kcal	8/23
8月24日(月)	1523 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 12 kcal	-239kcal	8/24
8月25日(火)	2256 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 42 kcal 腹筋 24 kcal	+440kcal	8/25
8月26日(水)	1920 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 360 kcal ウォーキング 22.4 kcal 腹筋 15 kcal	-227kcal	8/26
8月27日(木)	1940 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	+190kcal	8/27
8月28日(金)	1480 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 240 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 12 kcal	-522kcal	8/28
8月29日(土)	2428 kcal	基礎代謝 1750 kcal ウォーキング 168 kcal ジョギング 456 kcal 腹筋 0 kcal	+54kcal	8/29
8月30日(日)	1720 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 252 kcal 腹筋 0 kcal	-282kcal	8/30
8月31日(月)	1903 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	+153kcal	8/31

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月間データ（8月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	62,042 kcal	61,150 kcal	892 kcal
平均 kcal	2,001 kcal	1,973 kcal	29 kcal
記録日数	31 日	31 日

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