8/7【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

8/7
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
240分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
9時
ざるうどん（1人前） 524 kcal
12時
セブンイレブン つけ麺（1人前） 532 kcal
17時
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
サンクス おにぎり　紅鮭（1人前） 179 kcal
21時
赤城乳業株式会社 シャーベット　旬熟桃（1人前） 132 kcal
神戸物産 グリーンカレー 250g（1人前） 264 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
22時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
  2650 kcal
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