8/29【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日（土）

8/29
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
57分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
サンクス おにぎり　かつおおかか（1人前） 166 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
13時
ファミリーマート とろろそば（1人前） 363 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
オムライス（1.3人前） 748 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 22 kcal
  2428 kcal
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