8/23【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

8/23
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【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
100分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
13時
葵フーズ ひやむぎ（1人前） 345 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
  2208 kcal
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