8/12【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

8/12
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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 たまご（1人前） 77 kcal
14時
葵フーズ ひやむぎ（1人前） 345 kcal
おくら（0.5人前） 12.6 kcal
20時
松屋 オリジナルカレーライス 大（1人前） 883 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
  1752 kcal
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