no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
セブンイレブン シュークリーム（1人前） 222 kcal
伊藤園 おーいお茶500ml（0.3人前） 0 kcal
15時
伊藤園 おーいお茶500ml（0.3人前） 0 kcal
19時
明治エッセル スーパーカップ　抹茶（1人前） 309 kcal
明治エッセル スーパーカップ　ミント（1人前） 360 kcal
エスキモー モウ　クリーミーチーズ（1人前） 229 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カツオのたたき（1人前） 114 kcal
麦茶（1.5人前） 3 kcal
ソーセージ炒め（1人前） 64.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
21時
伊藤園 おーいお茶500ml（0.4人前） 0 kcal
  2241 kcal
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