47日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日（日）

47日目
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【記録グラフ】
家事時間
0分
家事時間（分） のグラフ
 		腹囲
86.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
81.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
不二家 不二家ネクター　NECTAR濃い果実　国産白桃　（1人前） 136 kcal
エーザイ チョコラＢＢプラス（1人前） --- kcal
11時
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 東 101g（1人前） 475 kcal
15時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
19時
吉野家 豚生姜焼定食 並盛（1人前） 776 kcal
  1751 kcal
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