"(*´・ω・;ゞ アツイー…【信楽狸ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日(火)

"(*´・ω・;ゞ アツイー…

< お盆も終わり  | 事故に遭遇。。 >
この間まで涼しくて・・このまま秋なのかなぁって思ってたけど・・
とんでもなく"(*´・ω・;ゞ アツイー…
ただ・・風が少し・・秋の気配を運んでくれますが。。。
赤とんぼ飛んでるのを見ると秋だなぁ~って思うのに。。
日差しきついよ( ̄■ ̄)がぁん

【記録グラフ】
夜の体脂肪率
18.8%
夜の体脂肪率(%) のグラフ
基礎代謝
1000kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率(%) のグラフ
半身浴
20分
半身浴(分) のグラフ
夜の体重
42.3kg
夜の体重(kg) のグラフ
万歩計
10029歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1256kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
42.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ヤクルト 黒酢ドリンク(1人前) 24 kcal
7時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル(1人前) 257 kcal
メグミルク 低脂肪乳(0.2人前) 15.2 kcal
温州みかん(1人前) 25.3 kcal
12時
日清 カップヌードル ライト シーフード(1人前) 198 kcal
16時
doll バナナ(1人前) 86 kcal
葡萄(1人前) 76.7 kcal
19時
おかゆ(2人前) 130 kcal
oto コロッケ (1人前) 178 kcal
カボチャ(1人前) 84.9 kcal
すき屋 みそ汁(1人前) 29 kcal
ごぼうサラダ(1人前) 87.9 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
メグミルク 低脂肪乳(0.4人前) 30.4 kcal
明治製菓 マルチビタミン(1人前) 8 kcal
明治製菓 カルシウム(1人前) 5 kcal
明治 鉄(1人前) 8 kcal
  1256 kcal
食事レポートを見る
コメント
rednote 2009/08/18 07:39
どう?ヤクルト黒酢効く?私んとこのオフィスにもヤクルトおばちゃんが出入りしてて、豆乳を飲むことが多いんだけど・・・。気休めか・・・。
けあべあ- 2009/08/18 14:33
赤トンボ、わたしも見かけます(^-^)/
しかし暑さは変わらず。
もう少し涼しくなった方がスポーツもしやすいです♪
rednote 2009/08/18 21:26
そ・・・そんなあほな!(パシッ!)(^o^)丿そもそも送り先わかりまへん!!(笑)
お安くはないと思いますよ、豆乳100円です。(^_-)-☆
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