no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [ペットボトル] 460ml（1人前） 212 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラモナカ [袋] 130ml（1人前） 254 kcal
11時
ひかる つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 1000 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
13時
コカコーラ ファンタ ふるふるチャージ グレープフルーツ（1人前） 135 kcal
14時
日本コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー [ペット] 470ml（1人前） 174 kcal
19時
日本コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー [ペット] 470ml（1人前） 174 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
オリジン 酢豚（1人前） 197 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
森永乳業 森永カフェ・オ・レ [パック] 1000ml（1人前） 485 kcal
20時
麦茶（3人前） 6 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
  3645 kcal
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