no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
4296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
味噌ラーメン（1.5人前） 723 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
14時
和光堂 牛乳屋さんの珈琲（4人前） 332 kcal
亀田 しお揚げもち（1人前） 465 kcal
ロッテ パイの実（0.1人前） 40.1 kcal
16時
モスバーガー メロンソーダ S（2人前） 160 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [カン] 350ml（1人前） 66.5 kcal
18時
つけ麺（1人前） 945 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
ぶり照り焼き（1人前） 244 kcal
日清 焼きそば（0.5人前） 147 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
  4296 kcal
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