家庭教師【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

家庭教師
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トライはやめることにしました。
その代わり、派遣されてきた大学生と個人契約。
トライを通すより半額で見てもらえます。
いや、トライの対応がよければトライ通してもよかったんだけど
あまりにもひどいからねぇ。。。

【記録グラフ】
食事の記録
2249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット　（1人前） 177 kcal
CGC 揚げもち（0.2人前） 110 kcal
12時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
エビ焼売（0.8人前） 125 kcal
ポテトサラダ（1人前） 153 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
21時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
VAAM ヴァームウォーター（1人前） 0 kcal
CGC 揚げもち（0.2人前） 110 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
22時
サッポロ 白ワイン（1人前） 504 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
ギンビス しみコーン　（0.5人前） 172 kcal
梶谷食品 ビスケット（2人前） 204 kcal
  2249 kcal
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