娘の誕生日【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月22日（土）

娘の誕生日
< 家庭教師 　｜　軽井沢＆草津 >
１８歳になりました。
もうあんなことやこんなことができます（違）

バルーンショーもやってきました。
でも出来はイマイチ。
そして新しい衣装にしてみましたが、そちらもう～ん・・・
今日の謝礼が￥１００００。
新しい衣装のために購入した靴が￥３９００×２・・・
風船代まで入れたら完璧赤字です（苦笑）

【記録グラフ】
食事の記録
2733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
AGF ブレンディ　ボトルコーヒー　低糖（1人前） 22 kcal
10時
松島蒲鉾本舗 むう（揚げかまぼこ）（1人前） 54.8 kcal
ＤＨＣ がんもと野菜のあんかけ（0.5人前） 72 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
14時
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
16時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
22時
ガスト 苺＆マスカルポーネのアイスケーキ（1人前） 293 kcal
ガスト 山盛りポテトフライ（0.5人前） 378 kcal
ガスト 特製激辛チゲ（1人前） 618 kcal
カフェオレ（3人前） 308 kcal
  2733 kcal
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