頭痛【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月22日（土）

頭痛
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頭痛がする
血圧１５０

【記録グラフ】
歩行数
8000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		血圧
149mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
永谷園 納豆汁（1人前） 50 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
12時
ほっかほっか亭 おにぎり（1人前） 182 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
明星 春雨スープ（1人前） 72 kcal
17時
クリームパン（1人前） 229 kcal
トップバリュ 大豆バー（1人前） 100 kcal
20時
清酒（純米吟醸）（2人前） 371 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
深川めし（1人前） 268 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
鰯ハンバーグ（1人前） 358 kcal
  2256 kcal
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