8月２４日（月）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>toshizouさんのトップページ>記録ノートを見る>8月２４日（月）
09年08月24日（月）

8月２４日（月）
< 8月２３日（日） 　｜　8月２５日（火） >


【記録グラフ】
夜（食前）の体重
75kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
15.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
11.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
1431kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
75.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 65 kcal
きな粉（1人前） 35 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
バナナ（1人前） 65 kcal
12時
ハムサンド（1人前） 131 kcal
マーマレードサンド（1人前） 86 kcal
メープルサンド（1人前） 91 kcal
AGF AGF（1人前） 46 kcal
19時
レンジDEデリ 煮込みハンバーグ（1人前） 463 kcal
冷奴（0.5人前） 41.4 kcal
ご飯　小（0.5人前） 75.6 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
ハーシー アイス（1人前） 98 kcal
  1430 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE