no title【融さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日（火）

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< no title 　｜　ヤバイ｡･ﾟ･(ﾉ... >


【記録グラフ】
食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1.2人前） 181 kcal
じゃが芋味噌汁（1人前） 35.2 kcal
ねぎ焼き（0.2人前） 97.2 kcal
カニかまぼこ（2人前） 21.6 kcal
ニッスイ さんまの蒲焼（0.3人前） 53.1 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ねぎ焼き（0.4人前） 194 kcal
サバの塩焼き（0.2人前） 51 kcal
カニかまぼこ（2人前） 21.6 kcal
16時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
17時
赤城乳業 シャビィ オレンジ（1人前） 86 kcal
赤城乳業 がつんとみかん（1人前） 48 kcal
森永 パックンチョおやつパック（0.3人前） 22.5 kcal
チョコレート（1人前） 30 kcal
江崎グリコ ビスコ 8.24g（1人前） 40 kcal
18時
森永 ビスケット　チョイス（1人前） 48 kcal
19時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
  1649 kcal
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コメント
融 2009/08/25 19:53 
食べ過ぎ!!
ストレス食い(´;ω;)

あしたから1日1200カロリーダイエット
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