腹痛【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆうらむさんのトップページ>記録ノートを見る>腹痛
09年08月26日（水）

腹痛
< 涼しくなった 　｜　晴れ >
【今日のできごと】
活動系／洗濯・ゴミ
【朝ごはん】
soyjoyプルーン・調整豆乳・ざるそば・梨・ペパーミントティー・アイス・麦茶
【昼ごはん】
ゴーヤチャンプルー・調整豆乳
【間食】
アイス
【晩ごはん】
soyjoyプルーン・ペパーミントティ・ヨーグルト・ストロベリーチョコ
【夜食】

【今日の感想】
腹痛で一日辛かった。天気は晴れってテレビで言ってたから朝から洗濯して干していたけど
どんどん雲が厚くなっていったので昼にはもう取り込んだ。夜も腹痛が辛いので食事作ったりが精一杯だった。
明日は元気になるといいのだけど。

【記録グラフ】
気温
27℃
気温（℃） のグラフ
 		基礎体温
36.54℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（0.5人前） 65.5 kcal
紀文 調整豆乳（0.5人前） 57 kcal
7時
ざるそば（1人前） 321 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
森永乳業 エスキモー ピノ 抹茶 [箱] 60ml（0.7人前） 130 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ 抹茶 [箱] 60ml（0.3人前） 55.8 kcal
19時
大塚製薬 ソイジョイ　プルーン（Fe）（0.5人前） 65.5 kcal
チチヤス 毎朝快調（1人前） 71 kcal
21時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
  1291 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE