晴れ【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆうらむさんのトップページ>記録ノートを見る>晴れ
09年08月27日（木）

晴れ
< 腹痛 　｜　晴れ >
【今日のできごと】
活動系／洗濯・ゴミ・布団干し
【朝ごはん】
ヨーグルト・冷やし中華・麦茶・アイスティ
【昼ごはん】
アイス・ストロベリーチョコ
【間食】
豆乳
【晩ごはん】
ウインナー・目玉焼き・トマトサラダ・チーズ・いんげん・くずきりきな粉・でるでる
【夜食】
でるでる
【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.43℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		気温
29℃
気温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
チチヤス 毎朝快調（1人前） 71 kcal
冷やし中華（1人前） 451 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
アイスティ（1人前） --- kcal
11時
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
ネスレ キットカット Mini 苺（2人前） 132 kcal
15時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
20時
カマンベールチーズ（0.8人前） 49.6 kcal
ウインナー（1人前） 187 kcal
いんげん（1人前） 33.3 kcal
目玉焼き（1人前） 105 kcal
でるでる（1人前） --- kcal
くずきり（1人前） 74.8 kcal
トマトサラダ（1人前） 45.6 kcal
22時
でるでる（1人前） --- kcal
  1414 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE