変なとこ・・・【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日（水）

変なとこ・・・
< 2÷3=囗 　｜　見た～ぃん～♪～♡... >
変なとこ・・・ 画像1



　　　　　　　　　　・・・・・ケチ。 幅広ビニールテープで、ガンガンに直して使ってます。


　　　　　　　　　　我が家のお菓子BOX。





あっ、やっぱ・・・　『9月1日』　からに、します。　(^◇^ ;) ほぇ～



※　昨夜は遅くまで、例のママ友☆PCクリニックの対応に、私がメールで中継。
　　3人で、めっちゃ疲れた～♪


※　今日は、コーラス。　（　＾０＾）θ～♪♪




　　　　　　　　　　----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*

　　　　　　　　　　　　　　　　　さっ、息子とバトンタッチ～♪
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　東名、ちょっと、かっ飛ばしてきます^^。
　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　♪　たらいま～。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あぁ～、面白かった^^。
【記録グラフ】
万歩計
8451歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
雑穀米（1人前） 300 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（0.3人前） 71.1 kcal
浅漬け（0.5人前） 16 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
12時
クロワッサン（2人前） 448 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（0.6人前） 142 kcal
17時
焼き鳥（5人前） 750 kcal
19時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
いんげんとソーセージのソテー（1人前） 150 kcal
21時
山崎製パン ランチパック ピーナッツ（2人前） 354 kcal
22時
ショートケーキ（1.5人前） 310 kcal
  2936 kcal
食事レポートを見る
コメント
千尋 2009/08/26 06:27 
わかるなぁ、その「こだわり」の気持ち(^。^)
flo 2009/08/26 06:50 
物は大事に使わなくちゃネッ(oゝД･)b
紗羅月 2009/08/26 08:09 
電話でのやり取りは難しそうです～

９月から相方もダイエット始めそうな気配…
はりそん705 2009/08/26 08:17 
美声を響かせてきてくださいね。d（-_☆） ｸﾞｯ!!

直して直してボロボロになるまで使ってます。
事務用品から家の物まで。あははははは。これもエコ？
きこたん 2009/08/26 09:24 
久しぶりのコーラスかしらん♪
私の美声？は酒やけでがらがら声に(笑)
浜ジョー 2009/08/26 09:32 
どんだけ、詰め込むとそうなる？　ｼﾞｰｯ (＠￣＿￣) ･････
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