朝の新発見。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月28日（金）

朝の新発見。
< むしむし外れ・・・ 　｜　８月　最終土曜日。 >
朝のＴＶに左藤愛子さんが出ていた。
85歳と紹介があったが、もっと若く見える。
和服がよく似合われ素敵だった。

これまで感じていたのは面白いヒト・庶民的なヒト
だったが品があるヒト、おく深いヒトがＴＶを見て加わった。

自分では健康のために励んでいる事はないと以前
読んだ気がするがこのパワーから「何をやっているのだろう？」
と思った。

午後　　研修会

【記録グラフ】
食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
小町和え（1人前） 113 kcal
さつま揚げ（1人前） 41.7 kcal
キャベツ（1人前） 20.7 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
豚肉梅肉焼き（1人前） 121 kcal
粉吹き芋（1人前） 51.3 kcal
キャベツ（1人前） 20.7 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
さつまあげ（1人前） 41.7 kcal
大根（根）（1人前） 9.7 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
キムチ炒め（1人前） 167 kcal
タコマリネ（1人前） 60.2 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
ピーマン和え（1人前） 10.5 kcal
  1362 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2009/08/28 21:46 
左藤愛子さんて？知らないなあとおもったら、佐藤愛子さんで
すよね。「戦いすんで日が暮れて」、「血脈」の。Wikiを見たら
作品の数がすごい！　私は残念ながら上記血脈しか読んでいません
でした。
 ﾏｰﾘｰ 2009/08/28 21:59 
左藤でなくて佐藤愛子さんでしたね。失礼しました。
ＴＶで初めてお目にかかり、本から受けるイメージとえらく違うなと感じました。今回久しぶりにエッセイでなく小説を出版されたとか。
新刊読んでみたいと思います。
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